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Archive pour ‘Améliore l’attention’

Une concentration plus rapide

Wednesday, May 7th, 2014

meditation-image-62Sous la direction du Dr. Guiseppe Pagnoni, les chercheurs de l’Université d’Emory ont trouvé que ceux qui pratiquent la méditation Zen ont fait montre d’une capacité renforcée de concentration et ont été capable de revenir à leur état méditatif antérieur après avoir été interrompu, contrairement aux personnes ne pratiquant pas la méditation. En utilisant les images des IRM, l’étude a révélé qu’une certaine partir du cerveau chez les méditants – le gyrus angulaire – revenait à un flux sanguin normal plus rapidement après une distraction que chez les personnes qui ne méditent pas. Cette interruption a été employé en tant que reflet des pensées aléatoires que nous avons souvent lorsque nous nous reposons. Les résultats de l’étude suggèrent que la méditation pourrait aider les personnes qui ont des problèmes de concentration.

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