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Réduit la tension artérielle

meditation-image-56Les chercheurs de l’Institute of Natural Medicine and Prevention de l’Université Maharishi et la Faculté de Médecine de l’Université du Kentucky ont découvert que la méditation transcendantale est liée à la réduction de la tension artérielle. Après avoir pratiqué la méditation transcendantale dans le cadre du programme d’étude, les participants ont affiché une diminution de la tension artérielle et une réduction du risque de développement d’autres problèmes liés à l’hypertension pouvant mener à une maladie cardiovasculaire. Les chercheurs ont découvert que la pratique de la méditation transcendantale provoquaient des changements dans la tension artérielle similaires aux effets d’un changement de régime alimentaire ou à un programme d’exercices régulier. L’étude a conclu que les patients souffrant d’hypertension légère ou de pré-hypertension pourraient être en mesure d’éviter les médicaments pour la tension artérielle en pratiquant la méditation transcendantale régulièrement.

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