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Ralentit la progression du VIH

meditation-image-32Les chercheurs de l’UCLA (Université de Californie, Los Angeles) ont découvert que pratiquer la méditation axée sur la pleine conscience ralentissait la progression du VIH chez un groupe de patients séropositives. Le virus responsable du SIDA, le VIH, cible les cellules de T CD4, les cellules qui sont à l’origine du système immunitaire. Le VIH tue progressivement ces cellules, affaiblissant donc le système immunitaire. Les patients atteints du VIH sont aussi particulièrement sensible au stress, ce qui contribue à la perte des cellules de T CD4. La méditation axée sur la pleine conscience aide à réduire le stress chez les patients atteints du VIH en leur apprenant à se concentrer sur le moment présent, plutôt que de s’appesantir sur le passé ou s’inquiéter de l’avenir. En améliorant la capacité des personnes séropositives à faire face au stress, la méditation axée sur la pleine conscience peut ralentir la progression du VIH et promouvoir une mentalité saine.

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