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Diminue le risque d’accident vasculaire cérébral

meditation-image-15Selon une étude publiée dans l’American Journal of Hypertension, la Méditation Transcendantale peut aider à réduire les risques d’accident vasculaire cérébral. Une pression artérielle élevée et des problèmes de santé mentale peuvent accentuer les risques qu’une personne ait un accident vasculaire cérébral. Les chercheurs ont trouvé, cependant, que pratiquer la Méditation Transcendantale peut aider à baisser la pression artérielle des personnes tout en améliorant leur santé mentale et donc réduire la probabilité d’un accident vasculaire cérébral. L’hypertension artérielle commence dès l’enfance, donc pratiquer la Méditation Transcendantale aussi tôt que possible fera significativement décroître les risques de subir un accident vasculaire cérébral à l’âge adulte. Les facteurs de stress psychologiques peuvent également amener à un accident vasculaire cérébral mais sont de même réduits par la pratique régulière de la Méditation Transcendantale.

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